Τετάρτη, 5 Οκτωβρίου 2016

"Κρέμα" μούρων



Μια καλή ιδέα να σερβίρουμε διάφορα μούρα: βατόμουρα, κράνα, μύρτιλα κλπ είναι η εξής:

Για κάθε μερίδα σερβίρουμε 1/2 φλ. ώριμα φρέσκα μούρα σε ψηλό ποτήρι επιδορπίου κι από πάνω βάζουμε 1/4 φλ. γιαούρτι αγελάδος.

Είναι μια μερίδα που ισοδυναμεί με: 1 μ. ΦΡΟΥΤΟ, 1/2 μ. ΓΑΛΑ (1/4 φλ. γιαούρτι).
Δημοσίευση σχολίου